Ukrainian 
English 
Spanish 
Persian (Afghanistan) 
Persian 
Japanese 
Panjabi 
Urdu 
Маленькі діти мають величезні почуття — і дуже мало інструментів для їх управління.
Коли життя суттєво змінюється — нова школа, нова дитина, переїзд, зміна опікунів — навіть найспокійніший малюк чи дошкільник може стати невпізнанним. Чіпка, слізлива, схильна до істерик дитина, яка раптово з'являється на місці вашої зазвичай життєрадісної 3-річної дитини, не є ознакою того, що з вашою дитиною щось не так. Це ознака того, що щось... великий відбувається — і їм потрібна ваша допомога, щоб зорієнтуватися в цьому.
Розуміння того, чому перехідний період важкий для маленьких дітей — і що насправді допомагає — може мати величезне значення для всієї родини.
Чому перехідний період важкий для маленьких дітей
Мозок маленьких дітей не пристосований до невизначеності так, як мозок дорослих. Префронтальна кора — частина мозку, що відповідає за планування, гнучке мислення та управління змінами — повністю розвивається лише у середині 25-х років. Для 3- або 4-річної дитини непередбачуваність не просто викликає дискомфорт. Вона може викликати справжній страх.
Маленькі діти також дуже залежать від рутина та передбачуваність як відчуття безпеки. Коли вони знають, що буде далі — сніданок, потім школа, потім самовивіз, потім вечеря, потім ванна — вони можуть розслабитися та насолодитися потоком дня. Коли ця структура змінюється, разом з нею змінюється і безпека.
Це не означає, що ви ніколи не повинні нічого змінювати. Це означає, що коли зміни необхідні, важливо, як ви підтримуєте свою дитину в цьому процесі.
Початок дошкільного навчання або нова програма
Початок роботи дитячого садка або нової шкільної програми – це один із найважливіших перехідних періодів для маленької дитини. Навіть якщо дитина зрештою полюбить свій клас, початкова адаптація може бути складною.
Що є нормальним під час цього переходу: – Посилений плач при приході до школи (навіть через кілька тижнів) – Чіплячість та тривога розлуки вечорами або вранці – Регресія до попередніх моделей поведінки — смоктання пальця, нещасні випадки у дитини, яка була привчена до горщика, дитяче балаканина – Підвищена емоційна реактивність вдома, навіть коли сама школа, здається, йде добре
Що допомагає:
Перед початком: Якщо можливо, відвідайте школу або клас разом. Читайте книги про початок навчання в школі. Обговоріть, як виглядатиме типовий день, використовуючи просту, конкретну мову. Потренуйтеся залишати дітей.
При висадці: Прощання має бути коротким і послідовним. Довге, затяжне прощання, як правило, посилює, а не зменшує стрес від розлуки. Встановіть ритуал прощання — особливі обійми, помах рукою, фразу — і дотримуйтесь його. Завжди прощайся а не вислизати, коли ваша дитина відволікається.
Протягом дня: Довіряйте вчителям. Якщо дитина справді переживає стрес, команда класу зв’яжеться з вами. Більшість дітей заспокоюються протягом кількох хвилин після відходу батьків.
При отриманні та після нього: Дайте їм час для емоційного розрядження після школи. Діти часто стримують себе в класі та вивільняють накопичений стрес вдома — на вас. Це нормально з точки зору розвитку і насправді є ознакою надійної прив’язаності. Будьте поруч, не перенапружуйте день і дайте їм розслабитися.
У центрі Е: Наші вчителі спеціально навчені підтримувати дітей під час переходу з однієї програми навчання до іншої. Ми ретельно розробляємо розпорядок дня прибуття та відбуття і регулярно спілкуємося з сім'ями протягом періоду адаптації.
Вітання з новою дитиною
Поява брата чи сестри — один із найпоширеніших і найскладніших перехідних періодів для маленьких дітей. Для малюка чи дошкільняти новачок не сприймається як подарунок, а як доказ того, що його хтось замінив.
Це не логічний висновок. Це цілком зрозумілий емоційний висновок.
Що є нормальним під час цього переходу: – Підвищена схильність до пошуку уваги – Поведінка “дитяча” — прохання носити на руках, повторне використання пляшечки/чашки, вдавання, що не знає, як робити те, що раніше робив самостійно – Агресія або дратівливість, спрямована на батьків (зазвичай не безпосередньо на дитину, хоча таке теж може траплятися) – Порушення сну
Що допомагає:
Перед пологами: Використовуйте мову, що відповідає віку дитини, щоб пояснити, що буде далі. Читайте книжки про новонароджених. Залучайте дитину до простих підготовчих заходів (вибір іграшки для дитини, допомога в облаштуванні куточка дитячої кімнати).
Після народження: Щодня виділяйте час для спілкування зі старшою дитиною наодинці, навіть якщо це лише 10–15 хвилин. Протягом цього часу дозвольте їй повністю керувати діяльністю та приділіть їй всю свою увагу.
Використовуйте дитину як привід відсвяткувати її дорослішання. “Ти знаєш, як користуватися ложкою — дитина ще цього не вміє! У тебе це так добре виходить”. Усвідомлення своєї ідентичності як здібної старшої дитини може допомогти компенсувати почуття витісненості.
Визнайте свої образливі почуття безпосередньо. “Іноді мені здається, що тобі здається, що у нас не вистачає для тебе часу з моменту народження дитини. Це має сенс. І я хочу, щоб ти знала, що ти така ж важлива і так само кохана, як і завжди”.”
Переїзд до нового будинку
Для маленьких дітей дім – це безпека. Переїзд – навіть до більшого, кращого дому – порушує фізичне середовище, яке закріплює відчуття безпеки дитини.
Що допомагає:
Залучіть свою дитину до процесу наскільки це можливо відповідно до віку. Нехай вони допоможуть пакувати свої іграшки, вирішать, де буде їхнє ліжко в новій кімнаті, виберуть колір для стін у їхній новій спальні.
Негайно перенесіть знайомі речі в новий простір. Перш ніж розпакувати меблі, облаштуйте спальне місце вашої дитини тими ж простирадлами, м’якими іграшками та нічником, до яких вона звикла. Знайомство з середовищем для сну допомагає дітям освоїтися в новому просторі.
Відвідайте новий район перед переїздом. Прогуляйтеся, відвідайте найближчий парк, знайдіть бібліотеку. Допоможіть своїй дитині сформувати позитивні асоціації з новим середовищем, перш ніж настане стресовий день переїзду.
Дотримуйтесь розпорядку дня. Зміст середовища змінився; ритм дня не повинен змінюватися. Той самий час сніданку, той самий розпорядок дня, та сама структура дня забезпечують величезну безперервність.
Зміна в структурі сім'ї або в опікунах
Розлучення, новий робочий графік батьків, бабуся/дідусь, які більше не можуть доглядати за дитиною, зміна в тому, хто забирає дитину зі школи — будь-яка зміна в структурі догляду за дитиною може спричинити значний стрес.
Маленькі діти формують сильну, специфічну прив’язаність до людей, які про них піклуються. Втрата регулярного контакту з особою, до якої вони прив’язані, — навіть тимчасова, — переживається як горе.
Що допомагає: – Забезпечуйте послідовність, де це можливо — якщо час видачі змінюється, намагайтеся зберегти час видачі незмінним – Використовуйте фотографії і відеодзвінки підтримувати зв’язок з опікунами, які більше не присутні щодня – Надавати прості, чесні пояснення, що відповідають віку вашої дитини: “Тато тепер живе в іншому будинку. Ти проводитимеш час з нами обома”. – Звертати увагу на ознаки того, що дистрес дитини виходить за межі нормального діапазону адаптації – тривала відмова від їжі, порушення сну, що триває більше кількох тижнів, значний регрес – і подумати про те, щоб поговорити з вчителем або педіатром вашої дитини, якщо вас це турбує.
Кілька принципів, що застосовуються до кожного переходу
Незалежно від того, які зміни відбуваються, ці практики постійно допомагають маленьким дітям зорієнтуватися в них:
Назвіть це відчуття. “Тобі сумно йти. Це логічно”. Діти краще контролюють свої емоції, коли ці емоції називаються та визнаються, а не ігноруються.
Зберігайте те, що можете. Рутина, послідовність та передбачуваність – ось що означає безпека для маленької дитини. Навіть під час хаосу пошук речей, які можна залишити незмінними, забезпечує опору.
Нехай вони будуть там, де вони є. Спроби переконати дитину, що з нею все гаразд, коли це явно не так, як правило, посилюють стрес. Більше допомагає відчуття “це важко, і я тут”.
Дай цьому час. Більшість реакцій адаптації у маленьких дітей проходять протягом чотирьох-восьми тижнів за умови постійної підтримки. Якщо цього не відбувається, це сигнал для звернення за додатковою підтримкою.
Команда сімейних послуг E Center вже тут
У Центрі E ми знаємо, що те, що відбувається вдома, формує те, що відбувається в класі. Наші співробітники сімейних служб навчені допомагати сім'ям долати перехідні періоди, зміни та труднощі різного роду, а не лише шкільний досвід дитини.
Якщо у вашій родині відбуваються великі зміни, і ви хочете поговорити, ми до ваших послуг.
???? Зателефонуйте нашій команді з реєстрації за номером (866) 417-4255 — ми готові відповісти на ваші запитання ???? Подайте заявку онлайн на сайті ecenter.org — розпочніть попередню заявку за лічені хвилини ???? Заходьте без попереднього запису за адресою: Плаза Вей, 860, Юба-Сіті, Каліфорнія, 95991
У Центрі E ми підтримуємо всю родину — бо саме цього діти найбільше потребують.
Часті запитання
Скільки часу зазвичай потрібно дитині, щоб адаптуватися до початку навчання у дошкільному закладі? Більшість дітей адаптуються до нового дошкільного закладу протягом двох-чотирьох тижнів, хоча деяким потрібно більше часу. Ознаки адаптації: дитина відокремлюється без дискомфорту, розповідає про школу вдома, виявляє інтерес до свого вихователя та однокласників. Вихователі Центру розвитку спілкуються з сім'ями протягом усього перехідного періоду.
Моя дитина регресувала після народження дитини. Це нормально? Так, регресія є однією з найпоширеніших реакцій на нового брата/сестру. Діти, яких привчили до туалету, можуть потрапляти в аварії; діти, які перестали користуватися пустушками чи пляшечками, можуть захотіти їх повернути; мова може тимчасово регресувати. Зазвичай це тимчасово і добре реагує на додаткову індивідуальну увагу та визнання почуттів.
Чому моя дошкільня так погано себе поводиться під час перехідного періоду? Реакція маленьких дітей на стрес проявляється поведінково — удари, істерики, чіпляння, відмова — тому що вони не мають мови чи регуляторної здатності висловити “Я перевантажений”. Великі зміни активують нервову систему, і саме поведінка проявляється. Задоволення основної емоційної потреби (зв’язок, передбачуваність, підбадьорення) вирішує її ефективніше, ніж просто дисципліна.
Як підготувати дитину до великого переходу, перш ніж він станеться? Вводьте зміни поступово, використовуючи мову, книги та, по можливості, відвідування. Підтримуйте звичний розпорядок дня під час переходу. Надавайте дитині відповідну інформацію (не забагато) та чесно відповідайте на запитання. Підтверджуйте почуття — “Це велика зміна, і нервувати — це нормально”.”
E Center – це постачальник програм Head Start та Early Head Start для округів Юба та Саттер, який надає послуги дітям віком від 0 до 5 років та їхнім сім’ям безкоштовно для сімей, які відповідають вимогам.
