Persian (Afghanistan) 
English 
Spanish 
Persian 
Japanese 
Panjabi 
Urdu 
Ukrainian 
آکادمی اطفال آمریکا توصیه می‌کند که کودکان زیر ۱۸ ماه (به جز چت ویدیویی) نباید هیچ زمانی را صرف صفحه نمایش کنند و برای سنین ۲ تا ۵ سال، بیش از یک ساعت در روز برنامه‌های با کیفیت بالا تماشا نکنند. در تابستان، وقتی روال‌های معمول از بین می‌روند و دما همه را به داخل خانه می‌کشاند، انجام این توصیه تقریباً غیرممکن به نظر می‌رسد.
لازم نیست که اینطور باشد. در اینجا ۱۵ فعالیت بدون صفحه نمایش که کودکان از بدو تولد تا سن پیش‌دبستانی واقعاً دوست دارند، آورده شده است - که بر اساس گروه سنی، با توجه به مهارت‌های رشدی که هر کدام ایجاد می‌کنند، سازماندهی شده‌اند.
برای نوزادان (تولد تا ۱۲ ماهگی)
۱. قرار دادن کودک روی شکم با آینه
یک آینه‌ی ایمن برای کودک در سطح زمین قرار دهید و جلوی آن روی شکم دراز بکشید. نوزادان مجذوب چهره‌ها می‌شوند - از جمله چهره‌ی خودشان. این کار باعث تقویت گردن و عضلات مرکزی بدن، ردیابی چشم و خودآگاهی اولیه می‌شود.
چه مدت: با ۳ تا ۵ دقیقه شروع کنید و به تدریج افزایش دهید. چندین جلسه کوتاه در طول روز خوب است.
۲. پیاده‌روی بافت‌دار
مواد مختلفی را روی یک پتو قرار دهید - یک حوله پرزدار، یک لیوان پلاستیکی صاف، یک برس نرم، فویل مچاله شده. بگذارید کودکتان هر کدام را لمس کند و کشف کند در حالی که شما روایت می‌کنید: "آن یکی نرم است. این یکی صاف و سرد است."“
ساخت‌ها: رشد حسی، واژگان اولیه، استدلال علت و معلولی.
۳. همه چیز را با آواز بخوانید
روزتان را با آهنگ روایت کنید. ملودی‌های بامزه‌ای در مورد تعویض پوشک، غذا دادن، لباس پوشیدن بسازید. احساس مسخره بودن خواهید کرد. کودکتان خوشحال خواهد شد - و ریتم و تکرار، معماری زبان را در مغز در حال رشد او می‌سازد.
ساخت‌ها: آگاهی واج‌شناختی، زبان، پیوند عاطفی.
برای کودکان نوپا (۱۲ ماه تا ۳ سال)
۴. سطل زباله حسگر (نسخه بدون کثیف‌کاری)
یک سطل پلاستیکی بزرگ را با پاستای خشک، لوبیای خشک، برنج یا شن پر کنید. چند فنجان، قاشق و اسباب‌بازی کوچک اضافه کنید. بگذارید کودک نوپای شما چیزهایی را بریزد، پر کند، تخلیه کند و کشف کند.
نکته هوای گرم: آن را بیرون بگذارید و برای درست کردن سطل آب، آب اضافه کنید. چند قطره مایع ظرفشویی و یک همزن برای بازی حسی حباب اضافه کنید.
ساخت‌ها: مهارت‌های حرکتی ظریف، پردازش حسی، مفاهیم اولیه ریاضی (پر/خالی، بیشتر/کمتر).
۵. بازی با استیکر
به کودک نوپای خود یک ورق برچسب ساده و یک تکه کاغذ بدهید. بگذارید هر طور که می‌خواهد آنها را جدا کند و بچسباند. جدا کردن برچسب برای انگشتان کوچک به طرز شگفت‌آوری دشوار است - این کار همان حالت گرفتن با انبر را که برای نوشتن استفاده می‌شود، ایجاد می‌کند.
ساخت‌ها: مهارت‌های حرکتی ظریف، هماهنگی چشم و دست، خلاقیت در بیان احساسات.
۶. شکار رنگ‌های طبیعت
بیرون بروید و برای هر رنگ رنگین‌کمان چیزی پیدا کنید. لازم نیست به جای خاصی بروید - حیاط خلوت، پیاده‌رو یا هر فضای سبزی کافی است. برگ، سنگ، گل و چوب بردارید.
ساخت‌ها: تشخیص رنگ، واژگان، مهارت‌های مشاهده، تفکر علمی اولیه.
۷. ایستگاه ریختن آب
دو ظرف آب - یکی کمی بالاتر - قرار دهید و به کودک نوپای خود نشان دهید که چگونه از یکی به دیگری آب بریزد. پیمانه‌های اندازه‌گیری، قیف‌ها و پارچ‌های کوچک را اضافه کنید. این فعالیت می‌تواند کودک نوپا را به مدت 30 تا 45 دقیقه مشغول کند.
ساخت‌ها: هماهنگی حرکتی ظریف، ریاضی اولیه (حجم، اندازه‌گیری)، تمرکز و پشتکار.
۸. نقاشی با چوب پا
یک ورق بزرگ کاغذ کاردستی را روی زمین یا مسیر ورودی خانه قرار دهید. کمی رنگ را داخل یک سینی کم عمق بریزید. بگذارید کودک نوپای شما داخل آن قدم بگذارد و روی کاغذ پا بکوبد. (یک سطل آب و صابون برای پاهایش آماده کنید.)
ساخت‌ها: تجربه حسی، هماهنگی حرکتی درشت، بیان خلاق، علت و معلول.
برای کودکان پیش‌دبستانی (۳ تا ۵ سال)
۹. شهر جعبه‌های مقوایی
به فرزندتان یک جعبه مقوایی بزرگ، چند جعبه کوچک‌تر و ماژیک یا رنگ بدهید. بگذارید خانه، ماشین، ربات، قلعه - هر چه که قوه تخیلش تولید می‌کند - طراحی و بسازد. در صورت نیاز، چسب نواری، برچسب و لوازم کاردستی در اختیارش قرار دهید.
یک جعبه لوازم خانگی بزرگ می‌تواند به پروژه‌ای تبدیل شود که چندین روز طول بکشد.
ساخت‌ها: خلاقیت، استدلال فضایی، پشتکار، تفکر مهندسی اولیه.
۱۰. ردیابی سایه
در یک صبح آفتابی یا اواخر بعد از ظهر (وقتی سایه‌ها بلندتر هستند)، یک ورق کاغذ بزرگ روی زمین پهن کنید و سایه فرزندتان را روی آن بکشید. اسباب‌بازی‌ها، دوچرخه‌ها، درختان را روی آن بکشید. بگذارید فرزندتان هم سایه شما را روی آن بکشد.
ساخت‌ها: مشاهده علمی، مفاهیم اولیه هندسه، مهارت‌های حرکتی ظریف.
۱۱. آشپزی با هم
کودکان پیش‌دبستانی می‌توانند سبزیجات را آبکشی کنند، کاهو را خرد کنند، خمیر را هم بزنند، خمیر را لوله کنند و مواد لازم را به اندازه دلخواه بریزند. بگذارید در تهیه یک وعده غذایی یا تهیه یک میان وعده ساده (برش‌های موز با کره بادام زمینی، سالاد میوه، لیموناد خانگی) به آنها کمک کنند.
ساخت‌ها: مهارت‌های حرکتی ظریف، ریاضیات اولیه (اندازه‌گیری، شمارش)، واژگان، پیروی از دستورالعمل‌های چند مرحله‌ای و حس واقعی غرور و مشارکت.
۱۲. مسیر موانع
از کوسن‌های مبل، حلقه‌های هولاهوپ، نوارهای چسبی نقاشی روی زمین، دسته جارو که روی دو صندلی قرار گرفته استفاده کنید - یک مسیر مانع ساده در داخل یا خارج از منزل ایجاد کنید. آن را هفتگی تغییر دهید تا چالش تازه بماند.
ساخت‌ها: مهارت‌های حرکتی درشت، آگاهی فضایی، پیروی از دستورالعمل‌ها، اعتماد به نفس فیزیکی.
۱۳. نمایش عروسکی
عروسک‌های جورابی ساده یا عروسک‌های کیسه‌ای کاغذی درست کنید. با هم شخصیت‌هایی خلق کنید و برای اعضای خانواده نمایش اجرا کنید. اجازه دهید فرزندتان داستان را کارگردانی کند.
ساخت‌ها: مهارت‌های روایت (آغاز، میانه، پایان)، واژگان، تفکر خلاق، بیان احساسی.
۱۴. دفتر خاطرات ابری
به پشت دراز بکشید و به ابرها نگاه کنید. آنچه را که می‌بینید در یک دفترچه یادداشت ساده بکشید. این کار را مرتباً در طول تابستان انجام دهید و در مورد چگونگی تغییرات آسمان صحبت کنید. “هفته‌ی پیش ابری دیدیم که شبیه سگ بود. اون یکی چه شکلیه؟”
ساخت‌ها: مهارت‌های مشاهده‌ای، تفکر علمی، واژگان، نقاشی/مهارت‌های حرکتی ظریف.
۱۵. پیاده‌روی شکار حروف
یک حرف انتخاب کنید - مثلاً “ب” - و به پیاده‌روی بروید تا چیزهایی را که با آن صدا شروع می‌شوند پیدا کنید. یک اتوبوس. یک پرنده. یک دیوار آجری. یک پروانه. یک نیمکت.
ساخت‌ها: آگاهی واج‌شناختی (مهارت مهم پیش از خواندن)، واژگان، مشاهده، فعالیت بدنی.
چه چیزی این فعالیت‌ها را آموزشی می‌کند؟
هیچ یک از فعالیت‌های فوق شامل برگه‌های تمرین، تمرین‌ها یا آموزش‌های رسمی نمی‌شود. این عمدی است. تحقیقات به طور مداوم نشان می‌دهد که آموزش مبتنی بر بازی، موثرترین شکل آموزش اولیه است — کودکان واژگان، مفاهیم ریاضی، مهارت‌های اجتماعی و خودتنظیمی را از طریق تجربه‌های عملی و شاد می‌آموزند.
در کلاس‌های درس Head Start مرکز E، هر فعالیتی - از جمله بازی در فضای باز، سطل‌های حسی و بازی نمایشی - عمداً برای ایجاد مهارت‌های رشدی خاص طراحی شده است. این فعالیت‌های خانگی نیز همین فلسفه را منعکس می‌کنند.
سوالات متداول
اگر فرزندم مدام درخواست وقت گذاشتن برای استفاده از صفحه نمایش را داشته باشد، چه می‌شود؟ ثبات قدم کلید اصلی است. اگر گاهی اوقات صفحه نمایش در دسترس باشد، کودکان مدام درخواست خواهند کرد. انتظارات روشنی ("صفحه نمایش بعد از شام") تعیین کنید و روز را با فعالیت‌هایی که آنها را درگیر می‌کند، پر کنید. اکثر کودکان ظرف یک یا دو هفته سازگار می‌شوند.
چگونه می‌توانم زمان بدون صفحه نمایش را مدیریت کنم وقتی که نیاز به کار از خانه دارم؟ فعالیت‌ها را به صورت چرخشی در بازه‌های ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای انجام دهید. یک فعالیت را تنظیم کنید، فرزندتان را درگیر آن کنید، سپس از آن زمان برای کار متمرکز استفاده کنید. سطل‌های حسی، پازل، خمیر بازی و کتاب‌های صوتی (بله، این‌ها بدون صفحه نمایش محسوب می‌شوند) گزینه‌هایی با تعامل بالا هستند.
آیا کتاب‌های صوتی و پادکست‌ها بدون صفحه نمایش هستند؟ بله. قصه‌گویی صوتی بدون نگرانی از تحریک بصری ناشی از استفاده از صفحه نمایش، به رشد زبان کمک می‌کند. پادکست خیابان سسمی و دزدان دریایی داستان گزینه‌های بسیار خوبی برای کودکان پیش‌دبستانی هستند.
مرکز E تمام تابستان اینجاست
برنامه‌های مرکز E در طول تابستان برای خانواده‌های ثبت‌نام‌شده اجرا می‌شود. اگر فرزند شما هنوز ثبت‌نام نکرده است و به دنبال یک تجربه تابستانی ساختاریافته و غنی برای فرزند ۳ تا ۵ ساله خود در شهرستان یوبا یا ساتر هستید، اکنون زمان درخواست است.
???? با شماره (866) 417-4255 تماس بگیرید برای بررسی موجودی تابستان ???? درخواست خود را در ecenter.org ثبت کنید ???? به آدرس ۸۶۰ پلازا وی، یوبا سیتی، کالیفرنیا، کد پستی ۹۵۹۹۳ مراجعه کنید.
یادگیری در مرکز E تعطیلات تابستانی ندارد.
مرکز E ارائه دهنده برنامه های Head Start و Early Head Start برای شهرستان های یوبا و ساتر است. همه برنامه ها برای خانواده های واجد شرایط دارای فرزندان 0 تا 5 ساله رایگان است.
